Per fare sport in inverno non serve il cappotto più pesante, ma un sistema di strati adatto. Tiene caldo, pesa meno e permette di adattarsi meglio. Ecco come funziona.

Il segreto: tre strati sottili

Lascia da parte il pile enorme. Funzionano meglio più strati leggeri, da togliere e rimettere quando ti scaldi:

Base termica: vicina al corpo, traspirante e capace di allontanare il sudore dalla pelle. Evita il cotone.
Strato intermedio: un pile sottile o una felpa tecnica che trattenga il calore.
Antivento o giacca: per vento e pioggerella. Meglio ripiegabile, per portarla quando non serve più indossarla.

Perché funziona meglio

Tre strati sottili trattengono più aria, che isola, rispetto a uno spesso. Soprattutto, permettono di regolarsi: quando il corpo si scalda, togli uno strato ed eviti di ritrovarti fradicio di sudore, che poi fa sentire freddo.

Non dimenticare le estremità

Berretto o fascia per coprire le orecchie e le zone esposte al freddo.
Guanti leggeri: le mani si raffreddano rapidamente e poi faticano a scaldarsi.
Scaldacollo: versatile e molto utile contro il vento.

Anche nel quotidiano

Lo stesso principio vale per assistere a una partita o passeggiare: una buona base termica e un antivento possono essere più pratici di un piumino pesante e occupano meno spazio.

Il freddo dell’Estremadura può sorprendere

Nella zona del Guadiana, l’umidità accentua la sensazione di freddo rispetto al termometro. Copriti nelle prime uscite e adatta poi gli strati alle sensazioni.

Da Zona Sport trovi capi termici, pile e antivento per comporre gli strati. Passa in C. Silos 3, a Puebla de la Calzada, o scrivici su WhatsApp al 689 11 06 91: ti aiutiamo ad abbinarli.

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