Für Sport im Winter brauchst du nicht die dickste Jacke, sondern passende Schichten. Damit kannst du dich wärmen, Gewicht sparen und leichter an veränderte Bedingungen anpassen. So funktioniert es.

Das Prinzip: drei dünne Schichten

Statt eines sehr dicken Fleecepullovers können mehrere dünne Lagen praktisch sein, die du nach Bedarf an- und ausziehst:

Thermische Basisschicht: körpernah und atmungsaktiv, damit Feuchtigkeit von der Haut weggeleitet werden kann. Hier ist Baumwolle nicht die bevorzugte Wahl.
Mittlere Schicht: dünner Fleece oder ein Funktionssweatshirt für die Wärmeisolierung.
Windjacke oder Außenschicht: gegen Wind und leichten Regen. Gut verstaubar, wenn du sie nicht mehr brauchst.

Warum Schichten praktisch sind

Zwischen mehreren dünnen Lagen bleibt Luft, die isoliert. Vor allem kannst du regulieren: Wenn dir bei Bewegung warm wird, ziehst du eine Lage aus und vermeidest, dass du zu stark ins Schwitzen kommst und später auskühlst.

Hände, Ohren und Hals mitdenken

Mütze oder Stirnband: bedeckt die dem Wetter ausgesetzten Bereiche.
Dünne Handschuhe: Hände werden schnell kalt und brauchen anschließend Zeit, um wieder warm zu werden.
Schlauchtuch: vielseitig und bei Wind praktisch.

Auch für den Alltag

Das Prinzip eignet sich ebenso zum Zuschauen bei einem Spiel oder für einen Spaziergang. Eine passende thermische Lage und eine Windjacke können eine praktische, weniger voluminöse Alternative zur schweren Daunenjacke sein.

Kälte in Extremadura kann täuschen

Am Guadiana kann sich feuchte Luft kälter anfühlen, als das Thermometer vermuten lässt. Wähle deine Kleidung anfangs entsprechend und passe sie nach deinem Empfinden an.

Bei Zona Sport findest du Thermobekleidung, Fleece und Windjacken für dein Schichtensystem. Besuche uns in der C. Silos 3 in Puebla de la Calzada oder schreib uns per WhatsApp an 689 11 06 91. Wir helfen dir beim Kombinieren.